old

חרדת בריאות (היפוכונדריה) כיום חרדת בריאות (היפוכונדריה) נכללת בקטגוריה של הפרעות חרדה על אף שבעבר נחשבה להפרעה סומטופורמית. היפוכונדריה מאופיינת במיקוד […]

נשימות בטן במקום נשימות חזה נסה להכניס את האוויר לאזור הבטן, הכנסת האוויר לבטן מאפשרת הגדלת נפח האוויר הנכנס. נשום דרך הנחירים הכנסת […]

מתי יהיה קל יותר לאדם  להרגע ולשלוט בגופו – כאשר הוא לבד או כאשר הוא בנוכחות מטפל. התשובה שהיינו רוצים לקוות אליה היא בוודאי שיותר קל להרגע בנוכחות המטפל. דבר זה ישתלב היטב בתפיסת עולם […]

מודל לטיפול בנפגעי חרדה באמצעות ביופידבק ואבחון תופעות פוסט טראומטיות (PTSD). […]

The contribution of the Hearttune Music to the improvement of HRV score in healthy subjects Orbach Tuvi and Rolnick Arnon The study was based on a […]

מתוך ספרו של שוורץ מדריך למטפל בביופידבק מובא כאן הפרק הדן ברקע התיאורטי והמעשי לשימוש במשוב חוזר של תדר תהודה של קצב הלב (HRV) שנכתב על ידי ריצ'רד גרוויץ […]

ביופידבק צמח מתוך מסורת של מחקרים בתחום הלמידה או ההתנייה. ניל מילר ואחרים היו מעוניינים בשאלה האם ניתן להתנות אופרנטית תגובות של המערכת האוטונומית. נפרט: […]

הפרעת פאניקה מאופיינת על ידי התקפות חוזרות ועוצמתיות של פחד או אי-נוחות קיצונית (התקף פאניקה) הנמשכים בין 10-20 דקות. בין הסימפטומים המאפיינים התקפים אלו: דופק מהיר, כאב בחזה, סחרחורת, תחושת עילפון, תחושת מחנק, בחילה, צמרמורות […]

בשלב לימוד טכניקות הרגיעה נלמד טכניקות רגיעה שונות. חלקם מבוססות עבודה על הגוף, חלקן מבוססות דמיון וריכוז, וחלקן מבוססות על טכניקות קוגניטיביות. בדרך כלל […]

הפרעת חרדה מוכללת מאופיינת בחרדה ודאגה מוגזמות וקשות לשליטה, המלוות במספר סימפטומים גופניים. שכיחות ההפרעה הינה 5% מהאוכלוסייה, עם נטייה של פי 2 נשים לעומת גברים. הקריטריון לאבחון המחלה דורש כי החרדה והדאגה המוגזמות תופענה […]